Actually makcik tak suka diet....tapi suka control makan..means balancekan ikut sesedap hati.Tapi bila pk balik mcm diet lah tu kut.Takperlah janji peha makcik yang dah mcm batang pisang nie leh kecik kit kut.Semalam timbang dah jadik 55kg.Oklah dah normal lah tu cuma mission nak kecik peha je.Sabtu mesti kena paksa berambat ngan ngan hubby nie.Isk Isk.
12 OCT bawak bekei
Pagi
1 Roti 6 kupang + Milo Free
Tengah Hari
Bekei Nasi 7 sudu+ Ikan separuh duk dlm gulai tauchu
Petang
1 Susu Kotak Dutch Lady
$ kuar ai nie = RM1.60
13 OCT bawak bekei
Pagi
MiloFree je
Tengah Hari
Bekei Nasi Tomato 7 sudu+ Ayam masak Merah +Jelatah + Air Kosong
Petang
Rebina (yim bagi)
(ari nie mcm berat je so kira bukan diet lah)
$ kuar ari nie = RM0
No comments:
Post a Comment